Dauer und Kosten einer Sitzung
- Eine Sitzung dauert etwa eine Stunde und kostet € 130,00.
- Für Kinder gelten je nach Alter bzw. Zeitaufwand berechnete Tarife.
- 10 Sitzungen im Abstand von 2-3 Wochen werden als Basisarbeit empfohlen.
- Hierauf aufbauende Auffrischungs-Sitzungen können später genommen werden.
Rolfing® für Kinder
- Rolfing® Sitzungen unterstützen Kinder jeder Altersstufe in ihrem Wachstum.
- Abweichungen von der normalen Körperentwicklung werden minimiert.
- Die Sitzungen sind kürzer als bei Erwachsenen.
Ablauf einer Sitzung
- Eine Stunde beginnt mit einem Gespräch, in dem die persönlichen Anliegen und Erwartungen geklärt werden.
- Danach folgt die visuelle Analyse der Körperstruktur, meistens im Gehen und Stehen.
- Aufgrund der Analyse wird der Behandlungsplan erstellt.
- Alle 10 Sitzungen bauen systematisch aufeinander auf.
- Jede einzelne Sitzung ist jedoch auch ein in sich geschlossener Vorgang mit dem Ziel, den Körper „ein Stück mehr“ ins Lot zu bringen.
- Während der Behandlung werden mit sensiblem und gezieltem Druck die Faszien gelöst. Das erfolgt hauptsächlich im Liegen, teilweise auch im Sitzen und Stehen.
- Ein Teil der Stunde besteht im Kennenlernen der Prinzipien von Normal Function® und ihrer Anwendung in Alltag, Beruf, Freizeit und Sport.
- Ich zeige ihnen zum Beispiel, wie sie mit minimalem Energieaufwand aufrecht sitzen können.
- Dabei gehe ich besonders auf ihre persönlichen Anliegen ein, z.B.: Haltung am Arbeitsplatz, Baby tragen, Joggen ohne Beschwerden usw.
- Normal Function® und der damit verbundene Selbstwahrnehmungsprozess bei Bewegungen unterstützt langfristig die Integration der Körperstruktur.
- Normal Function® biete ich auch separat in Kleingruppen an, in denen die neuen
Bewegungsmuster geübt und vertieft werden.
Faszien
- Faszien sind zähe Häute aus Bindegewebe, die alle Muskeln, Organe und Knochen umhüllen.
- Faszien bilden ein dreidimensionales Netz und geben durch ihre Spannung dem Körper seine Form.
- Verschiedene Einflüsse führen dazu, dass Faszien verkleben und unelastisch werden. Das erschwert die aufrechte Haltung und Bewegung.
- Faszien lassen sich durch sensiblen Druck der Hände wieder lösen und geschmeidiger machen.
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